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Nos conseils santé
Confort ostéo-articulaire, problèmes de peau, inconfort intestinal, manque de vitalité, gestion du stress ou encore solutions nutritionnelles, découvrez nos conseils santé adaptés à vos besoins ainsi que nos compléments alimentaires en relation.
Une pharmacienne et des experts santé à votre service !
Peau sèche ou déshydratée: comment faire la différence ?
Le ressenti étant similaire, on a tendance à penser que peau sèche et peau déshydratée sont une seule et même chose. Que nenni ! La première se réfère à un type de peau tandis que la seconde est une affection qui peut être prévenue.
Des aliments qui protègent la mémoire
Pouvant survenir à tout âge, une altération des fonctions cognitives peut être réellement handicapante au quotidien. Cependant, il est souvent possible d’y remédier par le biais d’une alimentation adaptée. Nous faisons le point sur les aliments à privilégier pour protéger votre mémoire.
Comprendre la mémoire et ses mécanismes
Composante fondamentale de l’intelligence, la mémoire correspond à notre capacité à enregistrer des informations provenant du monde extérieur mais aussi de les conserver dans notre esprit et de les restituer lorsque nécessaire. Cette compétence de notre cerveau se décline sous plusieurs aspects.
Les acides aminés bons pour la mémoire
De nombreux facteurs peuvent influencer nos performances cognitives et l’alimentation joue-là un rôle conséquent. Parmi les nutriments pouvant agir sur notre mémoire, on retrouve notamment certains acides aminés.
Des techniques pour améliorer votre mémoire et votre concentration
De nombreux facteurs peuvent influencer nos processus cognitifs. Lorsque notre concentration et notre mémoire sont atténuées, il peut devenir difficile d'effectuer diverses tâches du quotidien aussi efficacement qu'à l'accoutumée. Il existe toutefois des solutions pour y remédier.
Les enzymes digestives, un pilier de la digestion
Au fil de leur progression dans notre système digestif, les aliments se retrouvent en contact avec des sucs qui contiennent des enzymes. Ces dernières jouent un rôle vital : sans elles, notre organisme ne peut pas assimiler pleinement les nutriments. Un manque d’enzymes digestives peut ainsi non seulement conduire à une large variété de symptômes gastro-intestinaux, mais aussi causer une malnutrition.
La constipation et ses dangers pour la santé
La constipation est un trouble digestif qui peut affecter tout un chacun, bien que sa prévalence augmente avec l’âge. Lorsqu'elle n'est pas prise en charge adéquatement, elle peut donner lieu à des complications qui ne doivent pas être prises à la légère.
Tout comprendre sur le microbiote et le microbiome
Écosystème complexe résidant dans notre corps, notre microbiome est constitué d’une centaine de milliers de milliards de micro-organismes qui interagissent entre eux et interviennent dans de nombreux mécanismes au sein de notre organisme.
Charbon végétal suractivé : un remède vieux comme le monde
Autrefois considéré comme « l’antidote universel », le charbon végétal est utilisé depuis la nuit des temps pour ses nombreuses vertus. Il permet notamment de détoxifier le système digestif.
Le manque de sommeil : un danger pour la santé
On a tendance à sous-estimer l’impact d’une privation de sommeil sur notre corps. Pourtant, les conséquences délétères peuvent être nombreuses et s’appliquent aussi bien sur le plan physique que mental.